Siempre he anhelado ser más delgada, pero nunca ponía remedio....siempre me visualizaba más delgada para alguna fecha, navidades, el próximo verano.....antes de verano ya empecé a leer cosas de la dieta dukan, pero me ponía excusas a mi misma.......que si ahora venía verano y no podría seguirla, que si me iba de vacas con mi hermana y tampoco la seguiría....una amiga la empezó sin documentarse en exceso y perdió en su fase de ataque 5 kilos, me asombré la verdad pero no terminó de convencerme.
Pasadas las vacaciones me informé mucho más, a través de internet, blogs, páginas, facebook....y decidí comprarme el libro "No consigo adelgazar"....buena inversión!!!
Lo que me hizo decidirme sobretodo y no se si en este orden fue ver: "a voluntad" , un montón de recetas dulces, rápidas perdidas de peso, y el efecto rebote tan temido por la mayoría de gente. Y el ver en mi grafica Dukan que por fin estas navidades si tendré el cuerpo que siempre he imaginado.
Y decidí empezarla el 19 de Septiembre, preparándome todas las compras y recetas con anterioridad, creo que fue lo mejor, estar bien mentalizada y preparada para este cambio de hábitos en lo que a comida se refiere.
Hoy por hoy estoy muy orgullosa de esa fuerza de voluntad que yo creía que no tenía.
Desde aquí dar las gracias a todas esa personas que deciden explicar su experiencia a través de un blog o de los foros oficiales o no, que exponen sus inquietudes, sus sensaciones y por supuesto sus recetas.......son de gran ayuda para gente como yo que quiere empezar y está un poco perdida en este mundillo!!!
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